Back Safety: Proper Lifting Procedures – SS1015DS (16 min.) SPANISH

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1
El levantar y cargar un objeto debe siempre ser un último recurso.
2
Cual de las siguientes debe ser considerada antes de hacer una movida?
3
El peligro de sufrir una lesión cuando alcanza sobre su cabeza ha incrementado dramáticamente.
4
Los malos hábitos de levantamiento pueden deteriorar la fuerza y tejidos musculares con el transcurso del tiempo, eventualmente conduciendo a una lesión en la espalda.
5
Cuantas lesiones en el trabajo están relacionadas con la espalda?
6
El remover obstáculos en su camino antes de moverse reduce el peligro de tener que hacer un ajuste durante la movida.
7
El levantar una bolsa de 10 libras de comestibles puede poner_________ libras de presión en la parte baja de su espalda.
8
No es necesario estirarse antes de hacer un levantamiento.