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Workplace Stress: The Basics – SS1098AS (10 Min.) Spanish
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1
El estrés laboral y otros tipos de estrés pueden tener efectos combinados.
Verdadero
Falso
2
Las personas que están estresadas son más:
Irritable
Ansioso
Saliente
Todas las anteriores
A y B solamente
3
Hay formas positivas y negativas de estrés.
Verdadero
Falso
4
El estrés negativo puede causar:
Dolores de cabeza
Alta presion sanguinea
Ataques al corazón
Todas las anteriores
5
No hay nada que pueda hacer sobre la cantidad de estrés que experimenta.
Verdadero
Falso
6
Debes aprender a reconocer los síntomas del estrés no saludable.
Verdadero
Falso
7
Los ejercicios de respiración pueden ayudar a aliviar el estrés.
Verdadero
Falso
8
No puedes eliminar todo el estrés de tu vida.
Verdadero
Falso
9
Una perspectiva positiva de la vida puede ayudar a reducir el estrés general.
Verdadero
Falso
10
Aliviar el estrés adecuadamente requiere práctica.
Verdadero
Falso