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Overexertion Prevention – SSC018GS (14 min.) Spanish
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1
De acuerdo a las estadísticas gubernamentales y de la industria, el tipo de lesiones causadas por el esfuerzo excesivo representan casi el _____ de todos los costos de compensación al trabajador
50%
30%
75%
10%
2
Las lesiones por esfuerzo excesivo, también conocidos como ______________ usualmente ocurren a los músculos, los tendones y ligamentos en las extremidades superiores y la espalda baja.
Estrés y desguinces
Desórdenes musculoesqueléticos y MSDs
Lesiones por moción repetitiva
Lesiones a la espalda
Todas las opciones anteriores
3
El cuerpo humano tiene 206 huesos que determinan nuestra altura, tamaño y forma.
Verdadero
Falso
4
Es bueno ajustar su ambiente laboral para reducir o eliminar la necesidad de manipular materiales por debajo del nivel de las rodillas o por encima de los hombros.
Verdadero
Falso
5
¿Qué es lo que el sistema musculoesquelético nos permite hacer?
Poner de pié
Caminar
Alzar
Realizar otros movimientos
Todas las opciones anteriores
6
Una buena postura sirve como el fundamento para la prevención de lesiones por esfuerzo excesivo.
Verdadero
Falso
7
¿Cuál es la técnica correcta para alzar un objeto?
Doblarse y alzar con la espalda
Doblar las rodillas y alzar con su espalda
Doblar las rodillas y alzar con sus piernas
Doblar la espalda y alzar con sus piernas
8
El halar un objeto en lugar de empujarlo pone menos estrés sobre el cuerpo.
Verdadero
Falso
9
Ocho de cada diez personas van a sufrir discapacidad por algún tipo de lesión durante su vida.
Verdadero
Falso
10
¿Cuál de estos no se considera un síntoma común por el esfuerzo excesivo?
Espasmos musculares
Un resfriado
Rojez
Dolor al moverse